녹차에 대해 어디까지 아세요?

        

1. 산화 방지제가 풍부하다.

녹차에 산화방지제가 풍부하게 함유되어 

있어서 만성질환을 예방해주고

피부 노화도 막아준다.

2. 암 예방에 도움된다.

녹차가 여러 종류의 암 세포의 감소에 도움이 된다. 

중국에서 발표된 연구를 보면 녹차를 마시면

 위암, 췌장암, 식도암, 결장암등에 

걸릴 위험이 줄어든다고 연구에 보고 된 바 있다. 

3. 심장 건강에 좋다.

녹차를 꾸준히 마시면 심장병과 심 혈관 건강에 

관련된 다른 질별에 걸릴 위험이 낮아진다. 

  4. 간 건강 상태를 향상시킨다.

   간은 독소를 걸러 독소가 혈액에 쌓이는 것을 

막는 역할을 하기에 간 정화에 좋다.

 

5. 신진 대사를 촉진시키고 다이어트에 도움이 된다

녹차는 지방이 산화되는 것을 예방해주기 때문에 

3달이상 꾸준히 마셔줘야 한다.

6. 소화에 좋다.

가스나 배가 빵빵한 것에 대한 소화 문제에 효과가 좋다.

7.당뇨병을 예방해준다. 

혈당 수치를 조절해 당뇨병을 예방해주는 성분도 함유되어 있다.

8. 진통제 효과

인상의 주 성분인사포닌이 함유되어 있다.

사포닌은 진정작용 진통제효과등에 효능이 있는 성분이다.

9. 충치 예방 및 입냄세 제거

녹차의 불소성분과 포리페놀 성분이 충치를 예방해 주고 입냄새도 잡아 준다. 

10. 염증 감염 억제

녹차의 폴리페놀 성분, 사포닌 성분이 우리 몸 속의 

위 점막 출혈 등에 치료하는 효능이 있다.

이렇게 10가지이외에도 엄청 약이 되는 녹차

하루 3잔 이상씩 마시게 되면 이 효과는 무료!!

오늘부터 한번 마셔볼까요?